موسی بن جعفر(ع)

تست ورزش 

تست ورزش یکی از روش‌های ارزیابی عملکرد قلب است که در آن فعالیت قلب هنگام راه رفتن روی تردمیل یا فعالیت کنترل‌شده بررسی می‌شود. این آزمایش به پزشک کمک می‌کند وضعیت خون‌رسانی قلب، تحمل فعالیت و برخی اختلالات قلبی را ارزیابی کند.

تست ورزش چیست؟ در تست ورزش، بیمار روی دستگاه تردمیل راه می‌رود و هم‌زمان ضربان قلب، فشارخون و نوار قلب ثبت و بررسی می‌شود.

مراقبت‌های قبل از تست ورزش

۱. خواب و استراحت کافی : شب قبل از تست خواب کافی داشته باشید و از فعالیت سنگین خودداری کنید.

۲. تغذیه قبل از تست   • از مصرف غذای سنگین حداقل ۲ تا ۳ ساعت قبل از انجام تست خودداری کنید.

• ناشتا بودن کامل معمولاً لازم نیست مگر طبق دستور پزشک یا مرکز درمانی.  • مصرف آب طبق شرایط پزشکی بلامانع است.

۳. مصرف داروها  • داروها را فقط طبق دستور پزشک مصرف یا تنظیم کنید. • هیچ دارویی را خودسرانه قطع نکنید. • فهرست داروهای مصرفی را همراه داشته باشید.

۴. انتخاب لباس مناسب  • لباس راحت و آزاد بپوشید. • از کفش مناسب پیاده‌روی یا ورزشی استفاده کنید.

۵. پرهیز از مواردی که ممکن است نتیجه تست را تحت تأثیر قرار دهد • از مصرف دخانیات قبل از تست خودداری کنید. • از مصرف نوشیدنی‌های محرک مانند قهوه، چای پررنگ، نوشابه‌های انرژی‌زا یا مواردی که پزشک منع کرده است پرهیز کنید.

۶. اصلاح (شیو) قفسه سینه در صورت نیاز  : برای ثبت بهتر نوار قلب، لازم است الکترودها به‌خوبی روی پوست قرار گیرند.

• اصلاح قفسه سینه برای همه بیماران ضروری نیست. • در صورت وجود موهای زیاد که مانع اتصال الکترود شوند، ممکن است بخش محدودی از موها طبق نظر مرکز درمانی اصلاح شود. • از اصلاح کامل و خودسرانه قفسه سینه پیش از مراجعه خودداری کنید. • از ایجاد بریدگی یا تحریک پوستی جلوگیری شود. • روز انجام تست، پوست قفسه سینه تمیز و خشک باشد. • از مصرف کرم، روغن و لوسیون روی پوست سینه خودداری شود.

۷. اطلاع‌رسانی به تیم درمان در موارد زیر حتماً اطلاع دهید:

• درد قفسه سینه • تنگی نفس • سرگیجه • تب یا بیماری حاد • سابقه بیماری یا جراحی قلب

هنگام انجام تست ورزش • طبق دستور پرسنل حرکت کنید. • در صورت درد قفسه سینه، تنگی نفس، سرگیجه، ضعف یا هر احساس غیرعادی اطلاع دهید. • از توقف ناگهانی بدون هماهنگی خودداری کنید.

مراقبت‌های بعد از تست ورزش

۱. استراحت کوتاه پس از پایان تست چند دقیقه استراحت کنید تا ضربان قلب و فشارخون به حالت طبیعی بازگردد. 

۲. مصرف مایعات در صورت نداشتن محدودیت پزشکی، مایعات کافی مصرف کنید.

۳. بازگشت تدریجی به فعالیت روزانه معمولاً فعالیت عادی قابل انجام است مگر توصیه دیگری دریافت کرده باشید.

۴. توجه به علائم هشداردهنده در صورت مشاهده موارد زیر با مرکز درمانی تماس بگیرید:

• درد قفسه سینه • تنگی نفس • تپش قلب شدید • سرگیجه یا ضعف • تعریق غیرمعمول

پرسش متداول

آیا تست ورزش دردناک است؟ خیر. ممکن است بیمار احساس خستگی، افزایش ضربان قلب یا تعریق داشته باشد که معمولاً طبیعی است.

جمع‌بندی

رعایت مراقبت‌های قبل و بعد از تست ورزش باعث انجام ایمن‌تر آزمایش، افزایش دقت نتایج و کاهش احتمال بروز مشکل در حین انجام تست می‌شود.

منابع : 

برونر و سودارث؛ مراقبت‌های پرستاری داخلی و جراحی (آخرین ویرایش) راهنماهای آموزش بیمار در بیماری‌های قلب و عروق